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Siete días de perdón
Decir no también es una opción válida, elige tus palabras para no ofender, toma tus decisiones con Consciencia Plena, desde tu centro...
Mindfulness para vivir aquí y ahora
Despertar la Consciencia Plena con Mindfulness
EJERCICIOS MINDFULNESS QUE PUEDES REALIZAR EN CASA
En esos días de zozobra e incertidumbre muchos nos enfrentamos al estrés y a la ansiedad por no saber qué va a pasar, en tiempos de...
Tenemos herramientas que queremos compartir contigo para que vivas plenamente.
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Que la respiración consciente te acompañe durante el día: ánclate en el momento presente.
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La generosidad y el reconocimiento hacia los que la merecen es justa y altamente valorada por el que
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Recordemos que sólo el 10% de nuestros miedos a lo largo de la vida se convierten en realidad.
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Crecer y evolucionar trae crisis que nos sacan de nuestra zona de confort... Observemos el proceso y
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